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酒風呂

夕方、疲労困憊な私を見かねた同僚が「今日は酒風呂に入るように」とアドバイスをくれた。お風呂に日本酒を注ぐだけで、肩コリ解消、疲労回復、保湿等、様々な効果があるとのこと。

家にあった日本酒をコップ一杯入れてみた。確かに、クーラーで冷えがちな身体がとても温まり、デトックスできた気がするので、しばらく続けてみようと思う。

日本酒風呂|日本酒の種類と選び方

 

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